糖飲消暑? 小心越喝越渴熱量又上身

夏日喝下清涼的冰飲都是大家可望的小確幸。但其實含糖飲料不能解渴,反而會越喝越渴!根據國健署103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,分別有高達91.9%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人,每週至少喝1次含糖飲料,且其中4成民眾每週至少喝7次以上。

優酪乳的騙局? 我們現在還在上當嗎?

現在很多人都愛喝優酪乳,尤其是女生,大家都覺得優酪乳是營養又健康的食物,不僅好喝,還能幫助促進胃腸蠕動。但是優酪乳宣傳的所有功效都沒有任何醫學臨床證據,完全是炒作。那優酪乳的被推崇與崇拜又是從什麼時候開始的呢?

酒讓人才華洋溢 也可引人致死

俄羅斯人愛喝酒,世界衛生組織2010年資料顯示,俄羅斯15歲以上男性平均每年喝23.9升酒,女性喝7.8升酒;平均每天都有70-100人因酒駕被警局拘留,長年以來俄國政府為了抑制全國性酗酒情形,靠者禁酒令以及提高酒價價格等措施,卻不能阻止人民想喝酒的慾望…